Понедельник

                                                              Салаты и закуски   Выход: Кол-во: Салат «Оливье с ветчиной» 150гр   Салат «Овощной» (огурцы, помидоры, масло растительное) 150гр   Салат из свеклы с яблоком и орехом 150гр   Салат из капусты б/к с зеленью (масло растительное) 150гр         Супы Борщ с мясным набором 250гр   Суп Лапша с курицей 250гр …

Вторник

  На выбор: Салат+суп+горячее+напиток- 300 рублей Салат+горячее+напиток-270 рублей Суп+горячее+напиток-270 рублей                                                               Салаты и закуски   Выход: Кол-во: Салат «Лесной» (курица копченная, опята, огурец соленый, картофель, майонез) 150гр   Салат «Мимоза с горбушей» 150гр   Салат «Овощной» с соусом «Песто» 150гр   Салат из капусты б/к с огурцом (масло растительное) 150гр         Супы …

Среда

                                                              Салаты и закуски   Выход: Кол-во: Салат «Крабовый» (крабовые палочки, морковь, огурец свежий, китайская капуста, кукуруза, майонез) 150гр Салат «Пекинский с курицей» (фунчоза, морковь, огурец, перец болгарский, заправка) 150гр Салат «Шопский» (помидор, огурец, перец болгарский, брынза) 150гр Салат из свежей капусты с зеленью(масло растительное) 150гр Супы Щи из свежей капусты с мясным набором 250гр …

Четверг

                                                                Салаты и закуски   Выход: Кол-во: Салат «Сельдь под шубой» 150гр Салат «Фазан» (курица, грибы, сельдерей, кит.капуста, майонез) 150гр Салат из огурца с редисом и яйцом (масло растительное) 150гр Салат из моркови с кукурузой (масло растительное) 150гр Супы Суп картофельный с фрикадельками 250гр Суп Томатный с морепродуктами 250гр Бульон куриный с зеленью 250гр …

Пятница

                                                              Салаты и закуски   Выход: Кол-во: Салат «Мясной» (говядина, картофель, огурец, горошек зел., морковь, яйцо, майонез) 150гр   Салат «Морской» (кит.капуста, кальмар, мидии, помидор, сыр Гауда, лук красный, заправка масляная) 150гр   Салат из помидор с соусом «Песто» 150гр   Салат из капусты б/к со свеклой (масло растительное) 150гр         Супы …

Сбалансированное питание

Фитнес Понедельник   Наименование Завтрак Каша из булгура с сухофруктами и мёдом Вт. завтрак Суп-лапша с курицей Обед Рулетик из курицы Полдник Шоколадная творожная запеканка Ужин Капрезе с адыгейским сыром       Фитнес Вторник   Наименование Завтрак Омлет со шпинатом и сыром Вт. завтрак Блинчики с курицей в сметане Обед Белая рыба под сливочно-чесночным …