| Фитнес | Понедельник |
| Наименование | |
| Завтрак | Каша из булгура с сухофруктами и мёдом |
| Вт. завтрак | Суп-лапша с курицей |
| Обед | Рулетик из курицы |
| Полдник | Шоколадная творожная запеканка |
| Ужин | Капрезе с адыгейским сыром |
| Фитнес | Вторник |
| Наименование | |
| Завтрак | Омлет со шпинатом и сыром |
| Вт. завтрак | Блинчики с курицей в сметане |
| Обед | Белая рыба под сливочно-чесночным соусом |
| Полдник | Прованское филе с кускусом песто |
| Ужин | Смородиновый чизкейк |
| Фитнес | Среда |
| Наименование | |
| Завтрак | Шоколадная манная каша |
| Вт. завтрак | Наггетсы с сырным соусом |
| Обед | Азу по-татарски |
| Полдник | Ванильная творожная запеканка |
| Ужин | Коулсло |
| Фитнес | Четверг |
| Наименование | |
| Завтрак | Пшеная запеканка с изюмом |
| Вт. завтрак | Грибной суп |
| Обед | Шотландские яйца |
| Полдник | Кокосовое суфле с персиками |
| Ужин | Овощи на пару |
| Фитнес | Пятница |
| Наименование | |
| Завтрак | Кокосовый рисовый пудинг |
| Вт. завтрак | Омлет с зеленым луком |
| Обед | Паста с горбушей в сливочном соусе |
| Полдник | Апельсиновый чизкейк |
| Ужин | Шопский салат |
| Фитнес | Суббота |
| Наименование | |
| Завтрак | Панини с ветчиной и сыром |
| Вт. завтрак | Сливочный суп с лососем |
| Обед | Котлетки из индейки с булгуром |
| Полдник | Пряные морковные палочки с сырным соусом |
| Ужин | Творожная панна-кота с клубникой |
| Фитнес | Воскресенье |
| Наименование | |
| Завтрак | Манная каша аля-паннакота |
| Вт. завтрак | Красные блинчики с грибами |
| Обед | Говяжья паста с томатно-чесночным соусом |
| Полдник | Куриное филе с песто на гриле |
| Ужин | Творожная запеканка с яблоком и маком |